Ryżowe naleśniki

Dzisiaj taki dzień że zachciało mi się słodkiego hm..nie chciałam zajadać się czymś ciężkim i nie zdrowym, więc wymyśliłam sobie na szybko ryżowe naleśniki z dżemem mandarynkowym bez cukru z mojego przepisu 😊
Wyszło smacznie,zdrowo i mało kalorycznie i oto mi właśnie chodziło 😊 jeżeli macie chcecie spróbować zostawiam Wam przepis na naleśniki.

Składniki:

✓-1 jajko
✓- 1 czubata łyżka mąki ryżowej
✓-szczypta cynamonu
✓- 5 łyżek napoju kokosowego
✓- barwnik spożywczy ( jeżeli chcecie nadać kolor Waszym naleśnikom w innych razie możecie zostawić jasne w naturalnym kolorze)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki miksujemy do połączenia składników ,pieczemy na patelni bez tłuszczu .
Obracamy delikatnie gdyż są bardzo cieniutkie.Jako nadzienie u mnie dżem z mandarynek bez cukru z mojego przepisu ozdobione owocami leśnymi.

Pozdrawiam i życzę udanych wypieków.

Bożena

Bożena

Witam . Nazywam się Bożena Krasoń , jestem certyfikowanym dietetykiem, promotorem zdrowia i naturoterapeutą. Moją pasją jest gotowanie,jak również promowanie zdrowego stylu życia. Jestem autorką dwóch e-booków w tym temacie. Prywatnie jestem matką, żoną i babcią cudownej ośmioletniej Michaliny.. Jeżeli tu jesteś to znaczy, że masz ochotę na zmiany i to jest dobre miejsce dla Ciebie. Jest mi ogromnie miło Cię gościć i może nawet uda mi się zaszczepić w Tobie małe zmiany? Pozdrawiam serdecznie.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *