Kulki mocy

Witam.Szybciutko wrzucam przepis na moje kulki mocy, które zrobiłam dziś rano.
Moja głowa pełna pomysłów,czasem tylko brak czasu by jednocześnie szykować i odrazu pisać.
Moją zasadą jest najpierw spróbować to co zrobiłam,a dopiero później wrzucam przepis na blog.Uwazam że tak jest uczciwe,bo nie będę podawać nikomu przepisu na coś czego sama bym nie zjadła.Wiec,z góry przepraszam jeżeli ktoś szuka przepisu a jeszcze go nie ma , proszę o cierpliwość .
Kulki mocy wyszły pyszne i mogą zastąpić zachciankę na słodkie, bądź jako potreningowy posiłek.

Składniki:

✓ 200 g płatków owsianych
✓ 50 g nasion chia
✓ 2 czubate łyżki miodu
✓ 1 jogurt grecki
✓ 1 garść suszonych wiśni.
✓ 50 gram mleka kokosowego

Przygotowanie:

Wszystkie składniki oprócz mleka wsypujemy do miski i bardzo dokładnie mieszamy.Jezeli po wymieszaniu zauważymy że masa nie jest wystarczająco klejącą dodajemy mleko i odstawiamy na 15 min.
Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia ,z masy formujemy kulki i układamy na papier.
Pieczemy w 200 stopniach przez 15/20 min.
Kulki wystawiamy do nagrzanego piekarnika.

Życzę smacznego 😊
Pozdrawiam serdecznie.
Bożena

Bożena

Witam . Nazywam się Bożena Krasoń , jestem certyfikowanym dietetykiem, promotorem zdrowia i naturoterapeutą. Moją pasją jest gotowanie,jak również promowanie zdrowego stylu życia. Jestem autorką dwóch e-booków w tym temacie. Jestem również pasjonatką gotowania i dobrej kuchni polskiej i włoskiej,prowadzę fp Jedz kolorowo żyj zdrowo ,gdzie pokazuję i zarażam miłością do gotowania. Prywatnie jestem matką, żoną i babcią cudownej ośmioletniej Michaliny.. Jeżeli tu jesteś to znaczy, że masz ochotę na zmiany i to jest dobre miejsce dla Ciebie. Jest mi ogromnie miło Cię gościć i może nawet uda mi się zaszczepić w Tobie małe zmiany? Pozdrawiam serdecznie.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *